Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES)ИИ-перевод

Введение

Шкала самооценки Розенберга (RSES) — это опросник из 10 вопросов, который измеряет общую самооценку человека: насколько положительно или отрицательно он относится к себе. Социолог Моррис Розенберг, PhD, разработал её в 1965 году. Шкала создавалась для того, чтобы выявлять «положительное или отрицательное отношение к себе как к целостной личности». Это, пожалуй, самый широко используемый способ измерения самооценки в социальных науках, им пользуются исследователи, врачи и педагоги по всему миру. Шкала находится в открытом доступе и бесплатна.

На каждое утверждение нужно ответить по четырёхбалльной шкале — от «полностью согласен» до «полностью не согласен»; пять утверждений оцениваются в обратном порядке. Общий балл составляет от 0 до 30.

О чём спрашивает опросник

Вы оцениваете, насколько согласны с 10 утверждениями о себе, например: «В целом я доволен(-льна) собой» и «Временами я думаю, что я совсем никуда не гожусь». Пять утверждений сформулированы положительно, а пять — отрицательно. Для всех утверждений предусмотрены одни и те же четыре варианта ответа: полностью согласен, согласен, не согласен или полностью не согласен.

Как подсчитываются баллы

За каждый ответ начисляется от 0 до 3 баллов, при этом чем больше число, тем выше самооценка:

• Утверждения, сформулированные положительно (1, 3, 4, 7, 10): полностью согласен = 3, согласен = 2, не согласен = 1, полностью не согласен = 0.

• Утверждения, сформулированные отрицательно (2, 5, 6, 8, 9): баллы начисляются в обратном порядке: полностью согласен = 0, согласен = 1, не согласен = 2, полностью не согласен = 3.

Этот инструмент показывает три результата:

• Общий балл (0–30): сумма баллов по всем 10 утверждениям. Чем выше балл, тем выше самооценка.

• Самокомпетентность (0–15): утверждения 3, 4, 5, 7 и 9. Этот показатель оценивает уверенность в своих возможностях и ощущение собственной эффективности, то есть убеждённость в том, что вы можете достигать целей и успешно справляться с трудностями.

• Самосимпатия (0–15): утверждения 1, 2, 6, 8 и 10. Этот показатель измеряет внутреннее ощущение собственной ценности и принятие себя, то есть basic чувства человека к самому себе как к личности независимо от конкретных достижений.

Откуда взялись подшкалы

Розенберг создал шкалу так, чтобы она давала один общий балл. Позже исследователи Ромин Тафароди и Алан Милн (2002) предложили выделять два измерения общей самооценки — самокомпетентность и самосимпатию, — и в их исследованиях в Шкале самооценки Розенберга (1965) были выявлены две соответствующие группы факторов. Подшкалы могут показать, на чём больше основана самооценка человека: на ощущении своей способности справляться или на ощущении собственной ценности как личности. Исследователи до сих пор спорят о том, насколько эти два показателя различаются: хотя некоторые исследования указывают на двухфакторную структуру, эти факторы могут соответствовать скорее положительно и отрицательно сформулированным утверждениям, чем по-настоящему разным понятиям. Считайте общий балл основным результатом, а подшкалы — дополнительными сведениями.

Как толковать результаты

Официальных границ низкой или высокой самооценки не существует, и Мэрилендский университет, где работал Розенберг, их не публикует. Часто используется неофициальный ориентир: общий балл примерно от 15 до 25 считается нормальным, а балл ниже 15 может говорить о низкой самооценке. Эти числа не входят в первоначальную систему подсчёта Розенберга, поэтому воспринимайте их как общий ориентир.

Ограничения

Шкала RSES измеряет, как человек относится к себе в тот момент, когда проходит опрос. Она не является диагнозом какого-либо психического расстройства. Низкая самооценка может сопровождать депрессию или тревогу, поэтому если низкие баллы сохраняются, особенно вместе с плохим настроением, это повод поговорить с медицинским специалистом. Шкала обычно применяется у подростков и взрослых.

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton, NJ: Princeton University Press.