Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES)AI-vertaling

Inleiding

De Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES, Rosenberg-zelfwaarderingsschaal) is een vragenlijst met 10 vragen die meet hoe iemand over het geheel genomen over zichzelf denkt: hoe positief of negatief iemand zich over zichzelf voelt. De socioloog Morris Rosenberg, PhD, ontwikkelde de lijst in 1965. De lijst is bedoeld om “een positieve of negatieve houding ten opzichte van het zelf als geheel” vast te leggen. Het is waarschijnlijk de meest gebruikte maat voor zelfwaardering in sociaalwetenschappelijk onderzoek. Onderzoekers, behandelaars en docenten over de hele wereld gebruiken de lijst. Ze is vrij van auteursrecht en gratis te gebruiken.

Elke vraag beantwoordt u op een schaal met vier antwoorden, van helemaal mee eens tot helemaal mee oneens. Vijf vragen worden omgekeerd gescoord. De totaalscore loopt van 0 tot 30.

Wat er gevraagd wordt

U geeft aan in hoeverre u het eens bent met 10 uitspraken over uzelf, zoals “Over het geheel genomen ben ik tevreden met mezelf” en “Soms denk ik dat ik helemaal niets waard ben.” Vijf uitspraken zijn positief geformuleerd en vijf negatief. Bij elke uitspraak zijn dezelfde vier antwoorden mogelijk: helemaal mee eens, mee eens, mee oneens of helemaal mee oneens.

Hoe de score wordt berekend

Elk antwoord krijgt een score van 0 tot 3. Een hoger getal betekent altijd een hogere zelfwaardering:

• Positief geformuleerde vragen (1, 3, 4, 7, 10): helemaal mee eens = 3, mee eens = 2, mee oneens = 1, helemaal mee oneens = 0.

• Negatief geformuleerde vragen (2, 5, 6, 8, 9): omgekeerd gescoord: helemaal mee eens = 0, mee eens = 1, mee oneens = 2, helemaal mee oneens = 3.

Deze tool geeft drie scores:

• Totaalscore (0–30): De som van alle 10 vragen. Een hogere score betekent een hogere zelfwaardering.

• Zelfcompetentie (0–15): Vragen 3, 4, 5, 7 en 9. Deze score gaat over het vertrouwen in uw eigen capaciteiten en het gevoel dat u dingen kunt bereiken. Ze laat zien hoe sterk u erin gelooft dat u doelen kunt halen en uitdagingen goed aankunt.

• Zelfsympathie (0–15): Vragen 1, 2, 6, 8 en 10. Deze score meet hoeveel waarde u van binnenuit aan uzelf hecht en hoe goed u uzelf accepteert. Ze gaat over wat u in de basis over uzelf als persoon voelt, los van specifieke prestaties.

Waar de subschalen vandaan komen

Rosenberg ontwierp de schaal om één totaalscore te geven. Latere onderzoekers, Romin Tafarodi en Alan Milne (2002), pleitten ervoor om twee dimensies van algemene zelfwaardering te onderscheiden: zelfcompetentie en zelfsympathie. Uit hun onderzoek kwamen twee overeenkomstige factoren naar voren in Rosenbergs Self-Esteem Scale uit 1965. De subschalen kunnen laten zien of iemands zelfwaardering meer berust op zich bekwaam voelen of op zich waardevol voelen als persoon. Onderzoekers discussiëren nog steeds over hoe verschillend de twee zijn. Sommige onderzoeken wijzen op een structuur met twee factoren, maar die factoren kunnen overeenkomen met positief en negatief geformuleerde vragen, in plaats van met werkelijk verschillende begrippen. Zie de totaalscore als het belangrijkste resultaat en de subschalen als aanvullende informatie.

Hoe de resultaten worden uitgelegd

Er zijn geen officiële grenswaarden voor lage of hoge zelfwaardering. De University of Maryland, waar Rosenberg werkte, publiceert die ook niet. Een veelgebruikte, informele richtlijn beschouwt totaalscores van ongeveer 15–25 als normaal en scores onder 15 als een aanwijzing voor lage zelfwaardering. Deze getallen maken geen deel uit van Rosenbergs oorspronkelijke scoring. Zie ze dus als een algemene richtlijn.

Beperkingen

De RSES meet hoe iemand zich over zichzelf voelt op het moment dat de lijst wordt ingevuld. Het is geen diagnose van een psychische aandoening. Lage zelfwaardering kan samengaan met depressie of angst. Blijft uw score steeds laag, vooral samen met een sombere stemming, dan is dat een reden om met een zorgverlener te praten. De schaal wordt meestal gebruikt bij adolescenten en volwassenen.

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton, NJ: Princeton University Press.