Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES)Traduzione IA

Introduzione

La Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES, Scala dell'autostima di Rosenberg) è un questionario di 10 domande che misura l'autostima complessiva di una persona: quanto si sente bene o male con se stessa. È stata sviluppata nel 1965 dal sociologo Morris Rosenberg, PhD. È stata ideata per rilevare «un atteggiamento positivo o negativo verso il sé come totalità». È forse la misura dell'autostima più utilizzata nella ricerca nelle scienze sociali ed è impiegata da ricercatori, clinici ed educatori in tutto il mondo. È di pubblico dominio e può essere utilizzata gratuitamente.

A ogni affermazione si risponde su una scala a quattro punti, da molto d'accordo a per niente d'accordo; cinque affermazioni vengono calcolate con punteggio invertito. I punteggi totali vanno da 0 a 30.

Cosa chiede

Lei indica quanto è d'accordo con 10 affermazioni su di sé, come «Nel complesso, sono soddisfatto/a di me stesso/a» e «A volte penso di non valere proprio niente». Cinque affermazioni sono formulate in positivo e cinque in negativo. Ognuna ha le stesse quattro risposte: molto d'accordo, d'accordo, in disaccordo o molto in disaccordo.

Come si calcola il punteggio

Ogni risposta ha un punteggio da 0 a 3, e i numeri più alti indicano sempre un'autostima più alta:

• Affermazioni formulate in positivo (1, 3, 4, 7, 10): molto d'accordo = 3, d'accordo = 2, in disaccordo = 1, molto in disaccordo = 0.

• Affermazioni formulate in negativo (2, 5, 6, 8, 9): punteggio invertito: molto d'accordo = 0, d'accordo = 1, in disaccordo = 2, molto in disaccordo = 3.

Questo strumento riporta tre punteggi:

• Punteggio totale (0–30): la somma di tutte le 10 affermazioni. Punteggi più alti indicano un'autostima più alta.

• Autocompetenza (0–15): affermazioni 3, 4, 5, 7 e 9. Valuta la fiducia nelle proprie capacità e il senso di efficacia, e riflette le convinzioni sulla propria capacità di raggiungere gli obiettivi e di affrontare efficacemente le difficoltà.

• Autostima affettiva (Self-Liking) (0–15): affermazioni 1, 2, 6, 8 e 10. Misura il valore intrinseco che ci si attribuisce e l'accettazione di sé, e rappresenta i sentimenti fondamentali verso se stessi come persona, indipendentemente dai risultati ottenuti.

Da dove nascono le sottoscale

Rosenberg ha ideato la scala per ottenere un unico punteggio totale. In seguito, i ricercatori Romin Tafarodi e Alan Milne (2002) hanno sostenuto che nell'autostima globale si distinguono due dimensioni, l'autocompetenza e l'autostima affettiva (self-liking), e i loro studi hanno individuato una coppia corrispondente di fattori nella Scala dell'autostima di Rosenberg (1965). Le sottoscale possono mostrare se l'autostima di una persona si fonda di più sul sentirsi capace o sul sentirsi di valore come persona. I ricercatori discutono ancora su quanto le due dimensioni siano distinte: sebbene alcuni studi suggeriscano una struttura a due fattori, questi fattori potrebbero corrispondere alle affermazioni formulate in positivo e in negativo, piuttosto che a costrutti realmente distinti. Consideri il punteggio totale come risultato principale e le sottoscale come un'informazione di supporto.

Come si interpretano i risultati

Non esistono soglie ufficiali per un'autostima bassa o alta, e l'Università del Maryland, dove lavorava Rosenberg, non ne pubblica. Una guida informale di uso comune considera i punteggi totali di circa 15–25 nella norma e quelli inferiori a 15 indicativi di una bassa autostima. Questi numeri non fanno parte del punteggio originale di Rosenberg, quindi li consideri come un'indicazione generale.

Limiti

La RSES misura come una persona si sente rispetto a se stessa nel momento in cui la compila. Non è una diagnosi di alcuna condizione di salute mentale. Un'autostima bassa può accompagnarsi a depressione o ansia, quindi punteggi costantemente bassi, soprattutto insieme a un umore basso, sono un motivo per parlarne con un professionista sanitario. La scala viene generalmente utilizzata con adolescenti e adulti.

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton, NJ: Princeton University Press.