مقياس جودة الحياة المهنية للعاملين في المجال الصحي (ProQOL Health)
يقيس الرضا عن التعاطف والاحتراق الوظيفي والضغط الصدمي الثانوي لدى المهنيين الصحيين استنادًا إلى ProQ
المبتكِرالتعليمات
بصفتك عاملًا صحيًا يعمل في أوضاع إنسانية أو وبائية صعبة، فأنت على تماس مباشر بحياة مرضاك والمستفيدين. وكما قد تكون لاحظت، فإن تعاطفك مع من تساعدهم قد يؤثر فيك بطرق إيجابية وسلبية.
- فيما يلي بعض العبارات عن تجاربك بصفتك عاملًا صحيًا، الإيجابية منها والسلبية.
- انظر في كل عبارة في ضوء وضع عملك الحالي.
- اختر الإجابة التي تعكس بأكبر قدر من الدقة مدى تكرار معايشتك لهذه الأمور خلال الأيام الثلاثين الماضية.
لا يزال مقياس ProQOL-Health قيد التطوير. ما زلنا نجمع البيانات لكي تتمكن من مقارنة درجاتك بدرجات عاملين صحيين آخرين يؤدون عملًا مماثلًا.
- ينبغي استخدام مؤشرات النتائج (منخفضة ومتوسطة ومرتفعة) كدليل تقريبي فقط.
- يجد كثير من العاملين الصحيين أنه من المفيد إكمال ProQOL-Health بانتظام ومقارنة الدرجات الحالية بالسابقة. وبعبارة أخرى، يمكنك استخدام درجاتك السابقة للمقارنة بما هو حالك اليوم.
- ويجد آخرون أنه من المفيد مناقشة درجاتهم مع زملاء أو أصدقاء موثوقين، أو مع المشرف، أو مع مقدم خدمات الصحة النفسية.
يكون العاملون في الرعاية الصحية في السياقات الإنسانية الصعبة على تماس مباشر بحياة مرضاهم والمستفيدين. وكثيرًا ما يعملون ساعات طويلة في بيئات شحيحة الموارد وعالية الضغط، ويواجهون المعاناة والحزن يوميًا أثناء عملهم مع المستفيدين. وإضافة إلى ذلك، تضيف تجارب هؤلاء المستفيدين، ولا سيما في سياق اللجوء، بُعدًا آخر من الضغوط المحتملة. وقد يجد العاملون في الرعاية الصحية أن عافيتهم تتأثر بعوامل الضغط والتعرض للصدمات الناشئة في سياق عملهم، مما يزيد من قابليتهم للإصابة بالاحتراق الوظيفي وإجهاد التعاطف والضغط الصدمي الثانوي.
الغرض والاستخدام
مقياس جودة الحياة المهنية للعاملين الصحيين (ProQOL Health) هو أداة للتقرير الذاتي مكوّنة من 30 بندًا، صُممت لتقييم الآثار الإيجابية والسلبية للعمل مع أفراد تعرضوا للصدمات والمعاناة. وهو موجّه للعاملين الصحيين وغيرهم من المهنيين المساعدين. ويساعد ProQOL Health الأفراد والمؤسسات على تحديد الأثر العاطفي لعمل تقديم الرعاية ومعالجته، مما يعزز العافية ويمنع النتائج السلبية.
ينبغي التعامل مع الدرجات على مقياس مثل ProQOL-HEALTH بوصفها معلومة واحدة عن جودة حياتك. ومن المفيد مقارنة نتائج ProQOL-HEALTH بتجربتك الخاصة في حياتك الشخصية والمهنية، وكذلك بملاحظات المقربين منك حول صحتك وسعادتك. ويجد كثير من العاملين الصحيين أنه من المفيد إكمال ProQOL-Health بانتظام ومقارنة الدرجات الحالية بالسابقة. وبعبارة أخرى، يمكنك استخدام درجاتك السابقة للمقارنة بما هو حالك اليوم. ويجد آخرون أنه من المفيد مناقشة درجاتهم مع زملاء وأصدقاء ومشرفين موثوقين. ولا يزال ProQOL-Health قيد التطوير. ما زلنا نجمع البيانات لكي تتمكن من مقارنة درجاتك بدرجات عاملين صحيين آخرين يؤدون عملًا مماثلًا. وينبغي استخدام مؤشرات المستويات المنخفضة والمتوسطة والمرتفعة كدليل تقريبي فقط.
يقيّم المقياس خمسة مجالات رئيسية لجودة الحياة المهنية:
الرضا عن التعاطف (CS): يشير إلى المتعة والرضا اللذين يستمدهما المساعِد من عمله، بما في ذلك الشعور بالفاعلية وبأن عمله يُحدث فرقًا. وتشير الدرجات المرتفعة إلى شعور أكبر بالإنجاز من مساعدة الآخرين.
الدعم المُدرَك (PS): الدعم المُدرَك هو إحساسك بأنه بإمكانك الحصول على مساعدة فعالة عند الحاجة إليها.
الاحتراق الوظيفي (BO): يرتبط هذا المكوّن بمشاعر الإنهاك والإحباط والغضب والاكتئاب. ويتسم بمشاعر اليأس وصعوبة التعامل مع العمل أو أداء المهام بفاعلية. وتشير الدرجات المرتفعة إلى خطر كبير للإصابة بالاحتراق الوظيفي.
الضغط الصدمي الثانوي (STS): يتعلق بالضغط الناتج عن مساعدة شخص مصدوم أو يعاني، أو الرغبة في مساعدته. ويتضمن تعرضًا ثانويًا مرتبطًا بالعمل لأحداث شديدة الضغط أو صادمة، وقد تحاكي أعراضه أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). وتشير الدرجات المرتفعة إلى ضغط صدمي ثانوي كبير.
الضائقة الأخلاقية (MD): يواجه العاملون الصحيون أحيانًا مواقف وخيارات صعبة. وفي بعض الأحيان تضطرنا الظروف، أو يُطلب منا، أن نتصرف بطرق تتعارض مع قيمنا ومعتقداتنا وأخلاقنا الشخصية.
احتساب الدرجات وتفسيرها
يتكون المقياس من 30 سؤالًا تُقيَّم على مقياس ليكرت من 5 نقاط (1=أبدًا، 5=كثيرًا جدًا) بناءً على التجارب خلال الأيام الثلاثين الماضية. ويتألف كل مقياس فرعي من 10 بنود. وتُحتسب درجات كل مقياس فرعي بجمع الإجابات عن البنود المقابلة. وللحصول على نسخة من الأسئلة ومنهجية احتساب الدرجات، انتقل إلى ProQOL Health - Ver 1_branded.pdf الذي يمكن العثور عليه أيضًا في ProQOL Health | ProQOL.
بنود الرضا عن التعاطف: 1، 6، 21، 24، 27، 30
بنود الدعم المُدرَك: 5، 11، 13، 18، 23، 25
بنود الاحتراق الوظيفي: 8، 15، 19، 20، 22، 29
بنود الضغط الصدمي الثانوي: 3، 7، 10، 12، 16، 26
بنود الضائقة الأخلاقية: 2، 4، 9، 14، 17، 28
بعد جمع البنود لكل مقياس، تُفسَّر الدرجة الخام على النحو التالي:
الدرجة الخام | التفسير |
|---|---|
12 أو أقل | منخفضة |
بين 13 و23 | متوسطة |
24 أو أكثر | مرتفعة |
من المرغوب فيه الحصول على درجة مرتفعة في الرضا عن التعاطف والدعم المُدرَك.
تشير الدرجات المرتفعة في الاحتراق الوظيفي والضغط الصدمي الثانوي إلى مجالات قلق محتملة قد تتطلب تدخلًا أو دعمًا.
جميع الأسئلة والنتائج المحتملة
مقياس جودة الحياة المهنية للعاملين في المجال الصحي (ProQOL Health)العنوان غير مرئي
1. أنا سعيد باختياري العمل في مجال الرعاية الصحية.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- كثيرًا جدًا
2. في بعض الأحيان اضطررت إلى القيام بأمور تتعارض مع قيمي الشخصية.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- كثيراً
- كثيرًا جدًا
3. بسبب عملي، تراودني أفكار مزعجة غير مرغوب فيها.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- كثيرًا جدًا
4. شاهدت في العمل أموراً أعتقد أنها خاطئة أخلاقياً.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- كثيرًا
- غالبًا جدًا
5. أشعر بأن زملائي يدعمونني.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- كثيرًا جدًا
6. أشعر بالنشاط والحيوية عند العمل مع مرضاي.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحياناً
- كثيرًا
- غالبًا جدًا
7. كثيراً ما أجد نفسي أفكر في مرضاي عندما أكون مع أسرتي.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- كثيرًا جدًا
8. الإجراءات والقواعد الإدارية تجعل عملي صعباً للغاية.
Select one option:
- أبدًا
- نادراً
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
9. في بعض الأحيان لم أتمكن من تقديم الرعاية التي أعتقد أنه كان ينبغي تقديمها.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
10. أعتقد أنني تأثرت بالمعاناة التي أراها في العمل.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
11. تدعمني أسرتي في عملي في مجال الرعاية الصحية.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
12. بسبب عملي، أشعر بالقلق حيال أمور كثيرة.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- كثيرًا جدًا
13. يهتم الأشخاص الذين يتخذون القرارات المؤثرة في عملي برفاهي.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- كثيرًا
- غالبًا جدًا
14. في بعض الأحيان شعرت بالخجل من الخيارات التي اتخذتها في العمل.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
15. أشعر بعدم السعادة في العمل.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
16. أشعر بالاكتئاب بسبب المعاناة التي أراها في العمل.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
17. أشعر بعدم السعادة لأنني لاحظت عاملين في المجال الصحي يقومون بأمور أعتقد أنها غير أخلاقية.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- كثيرًا جدًا
18. يهتم مديري برفاهي الشخصي.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- كثيرًا
- كثيرًا جدًا
19. يبدو أن عبء عملي لا ينتهي.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- كثيرًا
- غالبًا جدًا
20. مكان عملي بيئة عمل قاسية للغاية.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
21. أشعر بالرضا عن عملي في مجال الرعاية الصحية.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
22. بسبب عملي، لدي وقت قليل جداً للحياة الشخصية.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
23. لدي أشخاص يمكنني التحدث إليهم عن صعوباتي في العمل.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- كثيرًا جدًا
24. أعتقد أنني أستطيع إحداث فرق من خلال عملي في مجال الرعاية الصحية.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- كثيرًا
- كثيرًا جدًا
25. لدي أصدقاء مقربون يدعمونني في عملي.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- كثيرًا
- غالبًا جدًا
26. أتجنب الأنشطة أو المواقف التي تذكّرني بمعاناة المرضى.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
27. أفخر بما أستطيع فعله للمساعدة.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
28. أشعر بالمسؤولية لأنني لم أتمكن دائماً من مساعدة الناس.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- غالبًا جدًا
29. عملي يستنزفني.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- غالبًا
- كثيرًا جدًا
30. أشعر بأن عملي في مجال الرعاية الصحية يجعل العالم مكاناً أفضل.
Select one option:
- أبدًا
- نادرًا
- أحيانًا
- كثيرًا
- كثيرًا جدًا
النتائج المحتملة
[نقاط الضعف] الاحتراق الوظيفي: تشير الدرجات الأعلى إلى مستوى أعلى من الاحتراق الوظيفي.
يشير الاحتراق الوظيفي إلى مشاعر اليأس والإرهاق التي تجعل من الصعب أن يكون الشخص فعّالاً في العمل. وعادةً ما تبدأ هذه المشاعر ببطء وتزداد سوءاً مع مرور الوقت.
- غالباً ما يعاني الأشخاص الذين يواجهون الاحتراق الوظيفي من أعباء عمل مرتفعة جداً، أو من قلة فرص الراحة، أو من العمل في بيئات غير داعمة. وكثيراً ما يشعرون بعدم التقدير أو بأن جهودهم لا تُحدث أي فرق.
- تشير الدرجات الأعلى إلى مستوى أعلى من الاحتراق الوظيفي.
الدرجة المنخفضة: 12 أو أقل
الدرجة المتوسطة: 13 إلى 23
الدرجة المرتفعة: 24 أو أكثر
إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحتك العاطفية، يُرجى التحدث إلى زميل أو مشرف أو صديق أو أحد أفراد الأسرة ممن تثق بهم، أو إلى أخصائي في الصحة النفسية.
لمزيد من المعلومات عن الاحتراق الوظيفي، يُرجى زيارة:
[نقاط القوة] الرضا عن التعاطف: تشير الدرجات الأعلى إلى رضا أكبر
الرضا عن التعاطف هو المتعة التي تستمدها من الشعور بالفعالية في عملك بصفتك عاملاً في المجال الصحي.
- على سبيل المثال، قد تشعر بأن مساعدة الآخرين من خلال عملك مصدر متعة. وقد يكون لديك شعور إيجابي تجاه زملائك أو تجاه قدرتك على المساهمة في بيئة العمل أو في الصالح العام للمجتمع.
- تشير الدرجات الأعلى إلى رضا أكبر عن قدرتك على أن تكون عاملاً فعّالاً في المجال الصحي.
الدرجة المنخفضة: 12 أو أقل
الدرجة المتوسطة: 13 إلى 23
الدرجة المرتفعة: 24 أو أكثر
إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحتك العاطفية، يُرجى التحدث إلى زميل أو مشرف أو صديق أو أحد أفراد الأسرة ممن تثق بهم، أو إلى أخصائي في الصحة النفسية.
لمزيد من المعلومات عن إجهاد التعاطف، يُرجى زيارة:
[نقاط الضعف] الضائقة الأخلاقية: تشير الدرجات الأعلى إلى مستويات أعلى من الضائقة الأخلاقية.
يواجه العاملون في المجال الصحي أحياناً مواقف وخيارات صعبة. وفي بعض الأحيان تضطرنا الظروف، أو تُصدر إلينا التعليمات، إلى التصرف بطرق تتعارض مع قيمنا ومعتقداتنا وأخلاقنا الشخصية.
- إن هذه الجوانب من عملنا هي التي قد تؤدي إلى اضطراب داخلي دائم يمكن أن يؤثر سلباً في جودة حياتنا.
- ترتبط الضائقة الأخلاقية من هذا النوع بمشاعر الذنب والخزي والاستياء.
- تشير الدرجات الأعلى إلى مستويات أعلى من الضائقة الأخلاقية.
الدرجة المنخفضة: 12 أو أقل
الدرجة المتوسطة: 13 إلى 23
الدرجة المرتفعة: 24 أو أكثر
إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحتك العاطفية، يُرجى التحدث إلى زميل أو مشرف أو صديق أو أحد أفراد الأسرة ممن تثق بهم، أو إلى أخصائي في الصحة النفسية.
لمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة:
[نقاط القوة] الدعم المُدرَك: تشير الدرجات الأعلى إلى الشعور بتلقي دعم جيد
الدعم المُدرَك هو إحساسك بإمكانية الحصول على مساعدة فعّالة عندما تحتاج إليها.
- يمكن أن يتخذ الدعم أشكالاً عديدة، منها القيام بمهام نيابةً عنا عندما تفوق الأعباء قدرتنا، وتقديم نصائح مفيدة، والعمل معنا على حل المشكلات الصعبة، وصرف انتباهنا عن ضغوط العمل، أو تقديم الدعم العاطفي والتعاطف مع معاناتنا.
- تشير الدرجات الأعلى إلى الشعور بتلقي دعم جيد من الآخرين، وهو عنصر مهم في جودة الحياة بوجه عام.
الدرجة المنخفضة: 12 أو أقل
الدرجة المتوسطة: 13 إلى 23
الدرجة المرتفعة: 24 أو أكثر
إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحتك العاطفية، يُرجى التحدث إلى زميل أو مشرف أو صديق أو أحد أفراد الأسرة ممن تثق بهم، أو إلى أخصائي في الصحة النفسية.
لمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة:
[نقاط الضعف] الإجهاد الصدمي الثانوي: تشير الدرجات المرتفعة إلى مستوى أعلى من الإجهاد الصدمي الثانوي.
يتعلق الإجهاد الصدمي الثانوي (STS) بتعرضك الثانوي المرتبط بالعمل لأحداث مُجهِدة صادمة، مثل مشاهدة معاناة فظيعة أو عنف أو موت. وغالباً ما يبدأ الإجهاد الصدمي الثانوي بشكل مفاجئ عقب تجارب صعبة بشكل خاص.
- غالباً ما يعاني الأشخاص المصابون بالإجهاد الصدمي الثانوي من ذكريات مزعجة يصعب التحكم فيها، والتفكير المستمر في التجارب السيئة، وتجنب الأنشطة التي تذكّرهم بالتجارب السيئة، والخوف دون سبب، وصعوبة النوم.
- تشير الدرجات المرتفعة إلى مستوى أعلى من الإجهاد الصدمي الثانوي.
الدرجة المنخفضة: 12 أو أقل
الدرجة المتوسطة: 13 إلى 23
الدرجة المرتفعة: 24 أو أكثر
إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحتك العاطفية، يُرجى التحدث إلى زميل أو مشرف أو صديق أو أحد أفراد الأسرة ممن تثق بهم، أو إلى أخصائي في الصحة النفسية.
لمزيد من المعلومات عن الإجهاد الصدمي الثانوي، يُرجى زيارة:
الاستشهاد المرجعي
هذه الأداة مقتبسة من مقياس جودة الحياة المهنية (ProQOL)، الذي وضعته الدكتورة ب. هودنال ستام (Dr. B. Hudnall Stamm). لمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة www.proqol.org.
الأدبيات العلمية
Professional Quality of Life: Compassion Satisfaction and Fatigue Version 5 (ProQOL)
https://proqol.org/